久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息描述: 位於從Kaihin-Makuhari Station走過來不超過10分鐘左右的路程，法蘭克飯店提供旅客訪問千葉時候的一個便利地點。 很多旅遊景點包括Makuhari Messe和Mitsui Outlet Park Makuhari只需要從酒店走五分鐘就到了。
折扣住宿飯店位在千葉中心地民宿住宿折扣碼訂房帶之時髦酒店提供許多設施，包含按摩、會議室和24小時接待櫃台。 無線網路覆蓋整個酒店，也就是說當您待在這裡時能隨時連結到網路。
在法蘭克飯店的空調客房是設備齊全的的。 所有房間包括沏茶與煮咖啡的設施、冰箱和平板電視。
預訂旅館比價法蘭克飯店提供多種不同的餐廳選擇包括餐館與酒吧。 夜晚的時候，旅客能夠到酒店溫馨的沙發酒吧裡面放鬆。 在附近有眾多用餐地點可供選擇。
從東京國際機場只要開車少於45分鐘就能抵達法蘭克飯店。 酒店提供便利的免費停車設施給開車旅行的人。
綜合服務設施客房服務, 餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 景點民宿浴袍, 淋浴, 自動販賣機
活動設施按摩/美容中心, 浴缸, 按摩
飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 外幣兌換, 保險箱, 會議室, 洗衣服務, 行政樓層, 寄放行李, 吸菸區
網際網路提供無線上網。
停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。
度假村訂房折扣入住時間2:00 PM點之後
退房時間11:00 AM點之前
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貧血勤補鐵？女中醫：健脾養血最適宜中藥是它
:
【早安健康／吳明珠中醫師】貧血的症狀有哪些？貧血症狀常容易有疲勞、虛弱、暈眩、心悸、呼吸急促、蒼白、注意較難集中、焦躁易怒、活動力差等現象。也因如此，貧血經常很容易被察覺出來，也感覺得到，但不可盲目的補充鐵劑或維生素，需經過適當的檢查才能確知是何種原因所引起。
貧血原因
是什麼？貧血是缺鐵還是缺其他營養素？就醫檢查最保險
除了一般熟知的缺鐵會造成貧血外，維生素B12或葉酸缺乏也會影響紅血球的製造。 因為這兩種營養素都是製造DNA時所需要的，在缺乏時，細胞核的成熟會出問題，而在骨髓中出現巨母紅血球增生的現象，所以這種貧血被稱做巨母紅血球貧血。
肝臟、豬肉、瘦肉（紅肉）、海藻、全穀類、乾果類及綠葉蔬菜均是鐵質豐富的來源，而其中動物性食物來源的吸收率又比植物性食品佳。
維生素B12只存在於動物性食物及乳製品中，植物中沒有，所以長期吃全素的人，有可能發生維生素B12缺乏性貧血，它主要的症狀除了貧血外，還會有舌炎以及神經學上的症狀，例如手腳刺痛，有麻麻的感覺，走路不穩或腦功能與精神障礙等等。至於葉酸缺乏的貧血，則較常見於酗酒的人。
貧血是血虛的一種：中醫血虛的4個成因
那麼從中醫觀點來看，貧血又是什麼情形？貧血其實是血虛的一種，除了透過西醫方法治療，平時也可以透過中醫調養，甚至做到預防。
血虛是指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，表現為面色淡白或萎黃，嘴唇或手腳顏色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等現象。產生血虛的原因可能有：
- 失血過多，如月經過多，外傷出血等；
- 血液生化不足，脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱導致；
- 久病不愈，慢性消耗造成；
- 瘀血阻滯，瘀血不去則新血不生。
中醫如何改善貧血？下一頁看吳明珠中醫師的建議
貧血(血虛)的中醫調養與預防
應如何預防和避免血虛呢？最主要就是健脾和胃。補血首先要健脾和胃，脾胃強健則生化之源不絕不斷。常用的藥方子有四物湯、當歸補血湯、四君子湯等。
補血中最為常見的中藥是當歸，凡血虛之人尤其是女性血虛者，最適宜服用。而阿膠有滋陰補血的功效，對促進血液的產生有很大的作用。另外，何首烏含有大量的卵磷脂，能促進機體的發育和血液的新生，調節改善機體的新陳代謝，對面色萎黃、腰膝酸軟、頭暈目眩的血虛者更為有效。除此之外，熟地黃、枸杞子、桂圓、黃耆、黨參、人參、白芍、紫河車等均有益氣生血、健脾、補血作用。
同時，血液的基礎物質是精，而促進精化為血則以氣為原動力。平時也可以注意補腎生血，因為腎是先天之本，主藏精，精不僅包括先天之精，而且包括五臟六腑後天之精，精能生髓，髓能化血。
女性朋友也應該注意條暢情志，因為不論是七情內傷還是外感六淫，鬱久均可化火，火熱之氣最易耗血傷陰。
【延伸閱讀】
- 頭暈、脹氣都是氣血虛！吹風機吹這個穴道可改善
- 嚴重貧血症狀有哪些？小心缺鐵性貧血會心臟衰竭
- 女性貧血小心失智風險增2倍！蛤蠣鐵質是牛肝7.4倍，6顆就能防貧血
貧血勤補鐵？女中醫：健脾養血最適宜中藥是它
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【早安健康／吳明珠中醫師】貧血的症狀有哪些？貧血症狀常容易有疲勞、虛弱、暈眩、心悸、呼吸急促、蒼白、注意較難集中、焦躁易怒、活動力差等現象。也因如此，貧血經常很容易被察覺出來，也感覺得到，但不可盲目的補充鐵劑或維生素，需經過適當的檢查才能確知是何種原因所引起。
貧血原因
是什麼？貧血是缺鐵還是缺其他營養素？就醫檢查最保險
除了一般熟知的缺鐵會造成貧血外，維生素B12或葉酸缺乏也會影響紅血球的製造。 因為這兩種營養素都是製造DNA時所需要的，在缺乏時，細胞核的成熟會出問題，而在骨髓中出現巨母紅血球增生的現象，所以這種貧血被稱做巨母紅血球貧血。
肝臟、豬肉、瘦肉（紅肉）、海藻、全穀類、乾果類及綠葉蔬菜均是鐵質豐富的來源，而其中動物性食物來源的吸收率又比植物性食品佳。
維生素B12只存在於動物性食物及乳製品中，植物中沒有，所以長期吃全素的人，有可能發生維生素B12缺乏性貧血，它主要的症狀除了貧血外，還會有舌炎以及神經學上的症狀，例如手腳刺痛，有麻麻的感覺，走路不穩或腦功能與精神障礙等等。至於葉酸缺乏的貧血，則較常見於酗酒的人。
貧血是血虛的一種：中醫血虛的4個成因
那麼從中醫觀點來看，貧血又是什麼情形？貧血其實是血虛的一種，除了透過西醫方法治療，平時也可以透過中醫調養，甚至做到預防。
血虛是指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，表現為面色淡白或萎黃，嘴唇或手腳顏色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等現象。產生血虛的原因可能有：
- 失血過多，如月經過多，外傷出血等；
- 血液生化不足，脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱導致；
- 久病不愈，慢性消耗造成；
- 瘀血阻滯，瘀血不去則新血不生。
中醫如何改善貧血？下一頁看吳明珠中醫師的建議
貧血(血虛)的中醫調養與預防
應如何預防和避免血虛呢？最主要就是健脾和胃。補血首先要健脾和胃，脾胃強健則生化之源不絕不斷。常用的藥方子有四物湯、當歸補血湯、四君子湯等。
補血中最為常見的中藥是當歸，凡血虛之人尤其是女性血虛者，最適宜服用。而阿膠有滋陰補血的功效，對促進血液的產生有很大的作用。另外，何首烏含有大量的卵磷脂，能促進機體的發育和血液的新生，調節改善機體的新陳代謝，對面色萎黃、腰膝酸軟、頭暈目眩的血虛者更為有效。除此之外，熟地黃、枸杞子、桂圓、黃耆、黨參、人參、白芍、紫河車等均有益氣生血、健脾、補血作用。
同時，血液的基礎物質是精，而促進精化為血則以氣為原動力。平時也可以注意補腎生血，因為腎是先天之本，主藏精，精不僅包括先天之精，而且包括五臟六腑後天之精，精能生髓，髓能化血。
女性朋友也應該注意條暢情志，因為不論是七情內傷還是外感六淫，鬱久均可化火，火熱之氣最易耗血傷陰。
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